Liikuntanne

Lähde mukaan keväthangille Lappiin! Liikuntanne Oy järjestää hiihtoleirin upeissa tunturimaisemissa Kiilopäällä 10.-15.4.2027.

Leirin aikana kehitämme hiihtotekniikkaa ohjatuissa harjoituksissa ja hiihdämme monipuolisesti eripituisia lenkkejä. Ohjelmassa on myös tehoharjoituksia ja kehonhuoltoa palautumisen tueksi. Mukana leirillä on kaksi valmentajaa, joten voimme tarvittaessa jakaa osallistujat pienempiin tasoryhmiin.

Leirin tiedot

Ajankohta: 10.-15.4.2027
Paikka: Kiilopää, Saariselkä
Järjestäjä: Liikuntanne Oy
Valmennusmaksu: 200 € / henkilö

Treenileirin ohjelma sisältää

Hiihtotekniikkaharjoituksia
- Perinteinen, luisteluhiihto ja tasatyöntö
Eripituisia hiihtolenkkejä
- Voidaan jakaantua kahteen eri ryhmään osallistujien kuntotason mukaan.
Tehoharjoituksia
- Ylämäkivedot
Kehonhuoltoa ja palautumista tukevia harjoitteita
- Venyttelyä ja kuuma-kylmähoitoa
Suksien huolto-opastus
- Suksien huolto (puhdistus ja voitelu) yhden kerran leirin aikana.
Kaksi valmentajaa mukana koko leirin ajan.
- Anne Partanen, Liikuntanne Oy
- Matti-Jussi Partanen, Liikuntanne Oy
Minimiosallistujamäärä: 5 henkilöä
Alustava leiriohjelma

Majoitus

Teemme yhteistyötä Suomen Latu Kiilopään kanssa. Voit myös hankkia majoituksen itse.

Suomen Latu Kiilopää
Kiilopääntie 620
99830 Saariselkä

Majoitushinnat leiriläisille

Hotellihuone 2 hengen huoneessa 513 € / henkilö
Hotellihuone 1 hengen huoneessa 743 € / henkilö
Hirsimökki 753 € / henkilö (2 henkilöä). 450,50 € / lisähenkilö. Hirsimökissä vuodepaikat neljälle
Lapinmökki 665,50 € / henkilö (2 henkilöä). Lisähenkilö 719 €. Lapinmökissä vuodepaikat neljälle.
Pohjan Tytär -huoneisto 665,50 € / henkilö (2 henkilöä). Pohjan Tytär huoneistossa vuodepaikat kahdelle.

Majoituksen hinta sisältää

Majoituksen valitussa huonetyypissä
Liinavaatteet ja pyyhkeet
Loppusiivouksen
Puolihoidon:
- 5 x aamiainen noutopöydästä klo 8.00-10.00
- 5 x päivällinen noutopöydästä klo 17.00-20.00
Savusaunan yleisövuoro 1 kerran
Hotellin iltasaunan päivittäin klo 16.00-20.00