Tule mukaan hiihtokouluun Hakunilaan helmikuussa!

Liikuntanne hiihtokoulut järjestetään neljänä tiistaina 3.-24.2.2026 Hakunilan hiihtostadionilla. Kurssille voivat osallistua kaikki hiihdosta kiinnostuneet, 16-vuotta täyttäneet henkilöt. Harjoittelemme hiihdon eri tekniikoita opetusladuilla ja lopuksi hiihdämme lyhyen hiihtolenkin. Maksimiryhmäkoko 15 henkilöä. Viikon kahdeksan (hiihtolomaviikko) treenit on mahdollista korvata myöhemmin järjestettävällä kertauskurssilla.

Hiihtokoulun teemat

• Perinteinen tyyli klo 18-19

  • Tekniikat, joita käydään läpi eri tunneilla; vuorohiihto, tasatyöntö, yksipotkuinen, ylä- ja alamäkitekniikat.

• Luisteluhiihto klo 19-20

  • Tekniikat, joita käydään läpi eri tunneilla; kuokka, wassberg, mogren, ylä- ja alamäkitekniikat

• Mikäli tarvitset suksia, voit vuokrata ne Liikuntanne ladunvarsimyymälästä 25 eur / kerta.

  • Mikäli haluat myöhemmin ostaa sukset, hyvitämme vuokrahinnan ostohinnasta.

Valmentaja

• Anne Partanen

• Liikuntaneuvoja

• Lisensoitu Personal Trainer

• Hyvinvointivalmentaja

• Toiminut kestävyyslajien (hiihto ja juoksu) valmentajana jo kymmenen vuotta, muun muassa Suomen Ladulla.

Ilmoittautumiset ja hinta

• Hinta 100 eur (4 x 1h hiihtokoulu)

• Minimiosallistujamäärä: 5 henkilöä.

• Maksu: lasku tai yleisimmät liikuntasetelit (Smartum, Edenred, EasyBreak, ePassi).

• Ilmoittautumiset alla olevan linkin kautta: